عزز عملية التمثيل الغذائي الخاصة بك مع فوريفر ثيرم™، في مسيرة فقدان الوزن. لقد اخترنا المكونات الرئيسية لدعم توليد الحرارة، مما ترفع درجة حرارة جسمك لتحفيز حرق السعرات الحرارية والدهون.

يمكن أن يساعد فوريفر ثيرم™ في تسريع نتائجك بفضل المكونات الطبيعية الموجودة في كل حبة، بالاضافة الى إدارة الوزن وممارسة التمارين الرياضية المناسبة.

القوة الدافعة وراء هذا المكمل هي مستخلص الشاي الأخضر الذي يتكون من 50 في المائة من ECGC. تُعرف هذه مركبات البوليفينول بقدرتها على حرق الدهون.

كما يوفر فوريفر ثيرم™ الكافيين من مصادر طبيعية مثل الغوارانا وحبوب البن الخضراء للحفاظ على نشاطك وتحفيزك لتمارينك أو لأيام طويلة في المكتب. على عكس حبوب البن المحمصة، تحتوي القهوة الخضراء على مستويات أعلى من المكونات الهامة، بما في ذلك حمض الكلوروجينيك للمساعدة في دعم مستويات السكر الطبيعية في الدم.

يحتوي الفوريفر ثيرم™ أيضًا على كيتونات التوت، التي ثبت أنها تدعم عملية الأيض للدهون. تدعم الفيتامينات B و C الأساسية وظيفة التمثيل الغذائي وتحافظ على تزويدك بالفيتامينات التي يتم استنفادها أثناء التمرين الرياضية.

من المهم الحفاظ على نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام لتحقيق أهدافك في إدارة الوزن. يقدم فوريفر ثيرم™ مجموعة من المواد الغذائية لتوفير الطاقة والتمثيل الغذائي عند تناوله مع كوب من الماء.

مكونات ثيرم

أن دواء فوريفر ثيرم Forever Therm هو خلاصة نباتات طبيعية تخلصك من الدهون وتدعم عملية التمثيل الغذائي وتعزز مستويات الطاقة وتتكون من هذه المواد الفعالة :

شاي أخضر 
يزيد من معدلات الأيض والتمثيل الغذائي ويساعد على حرق الدهون وخسارة الوزن.

حبوب القهوة الخضراء
تعمل على حرق الدهون وتعزيز عملية التمثيل الغذائي وتحسن من مستوى السكر والكافيين في الدم كما تعمل على تقليل من فعالية امتصاص الكربوهيدرات.

فيتامينات ب B
ان فيتامينات ب تساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي حيث تقوم بتحويل كل السعرات الحرارية الى طاقة بدلا من تحويلها الى دهون تتراكم داخل الجسم.

التوت العليق
كيتونات توت العليق تساعد في خسارة الوزن وبها نسبة كبيرة من الألياف وتدعم عملية التمثيل الغذائي مستوى الدهون في الجسم.

بذور نبات الجورانا 
تحتوي أقراص فوريفر ثيرم على 10% من تكوينها من الكافيين الذي يعمل على طرد الدهون المتراكمة من الخلايا وتساعد على احتراقها وتخلصك من الوزن.

فوائد الثيرم

•  يزيد من معدل حرق الدهون.
• يرفع النشاط العام للجسم.
• نتائجه فعالة وسريعه حيث يعمل على فقدان الوزن بسهولة وبشكل سريع.
• يزيد من معدل التمثيل الغذائي.
• يحتوي على خلاصة الشاي الأخضر والذي يستخدم كمضاد للأكسدة.
• يحتوي على الكثير من الفيتامينات التي تساعد على حرق دميع الدهون الموجودة بالجسم و كذلك جميع الكربوهيدرات المخزنة.

طريقة استخدام الثيرم

• الجرعة المناسبة لإستخدام حبوب فوريفر ثيرم تكون بمعدل 2 قرص يوميًا .
• يمكنك إستخدام حبوب فوريفر ثيرم قرص صباحًا وقرص مساءًا أو أخذهما معًا في الصباح.
• ينصح بعدم إستخدام فوريفر ثيرم أقراص بعد الساعة السادسة مساءًا لإحتوائها على الكافيين الطبيعي.
• يؤخذ بعد شراب الوفيرا الموجود ببرنامج كلين 9 مع وجبة الفطار والغذاء.

نـظـام غـذائـى
مأكولات مفضلة للمساعدة على زيادة معدل الحرق

البروتينات الحيوانية
مثل اللحوم، الدواجن، والأسماك، تساعد على زيادة الحرق، وذلك لأنها تحتاج إلى طاقة أكثر ليتم هضمها. وهذا يعني أن تناول الكمية المناسبة من البروتين الحيواني سوف يساعدك على حرق المزيد من السعرات الحرارية. كما تساعد البروتينات على خسارة الوزن مع الحفاظ على الكتلة العضلية (كمية العضلات في الجسم)، وهو أمر ضروري للصحة العامة.

البيض
يحتوي البيض على النسب المثالية من البروتينات، الأحماض الأمينية، والدهون الصحية. ولذلك، فهو يساعد على رفع مستويات الحرق، الشعور بالشبع لفترات طويلة، وحرق الدهون المخزنة. كما أشارت الدراسات إلى أن تناول البيض على وجبة الفطور، يقلل من كميات الأكل التي يتناولها الشخص خلال اليوم.

القهوة
تشير الدراسات إلى أن الكافيين الموجود في القهوة يساعد على رفع معدل الحرق بشكل رائع. حيث وجدت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون 3 أكواب من القهوة يوميًا، يزيد معدل الحرق لديهم بقدر 100 سعر حراري يوميًا. كما أشارت الدراسة إلى أن تناول كوبًا من القهوة يوميًا بعد الفطور يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول، وعدم الحاجة إلى تناول وجبة خفيفة “سناك” بين الفطور والغداء.

الشاي الأخضر
يحتوي على مزيج من الكافيين ومضادات الأكسدة. ويعمل هذا المزيج على زيادة معدل الحرق. وفقًا لبحث نشره موقع ميديكال نيوز توداي البريطاني، يساعد تناول 2-3 كوب من الشاي الأخضر في اليوم على زيادة معدل الحرق بنسبة تتراوح بين 4 إلى 10% أو ما يعادل 100 إلى 200 سعر حراري.

البذور والمكسرات

اللوز، الجوز، بذور دوار الشمس، وبذور اليقطين، تحتوي على نسب عالية من البروتين عالي الجودة، والدهون الصحية غير المشبعة. وهذا يجعلها من أفضل الأطعمة التي تساعد على زيادة معدل الحرق وخسارة الوزن. يمكن تناول البذور والمكسرات كـ سناك صحية بين الوجبات أو إدخالها في الوصفات الشهية.

البقوليات
مثل الفول، العدس، الحمص، الفول السوداني، تحتوي على كمية كبيرة من الألياف، الكربوهيدرات المعقدة، البروتينات، والأحماض الأمينية. وهذه العناصر تحتاج إلى وقتًا طويل وسعرات حرارية كثيرة ليتم هضمها. ولذلك فهي تعلي معدل الحرق وتساعد على خسارة الدهون المخزنة في الجسم.

الفلفل الحار
الكابسيسين هي مادة كيميائية موجودة في الفلفل الحار، ولها القدرة على تعزيز معدل الحرق. الإحساس اللاذع، الحرارة، واحمرار الوجه التي نشعر بها أثناء وبعد تناول الفلفل الحار كلها نتائج لعمليات حيوية تستهلك المزيد من السعرات الحرارية. بالإضافة إلى ذلك، الفلفل الحار يساعد على تقليل الشهية وتناول كميات أقل من الطعام.

الزنجبيل
من النباتات الشائع استخدامها كتوابل. أشارت دراسة قام بها مجموعة من الباحثين، إلى أن إضافة الزنجبيل إلى الطعام يساعد على زيادة معدل الحرق. كما أن تناول مشروب الزنجبيل الدافئ يساعد على حرق 43 سعر حراري إضافي.

الكاكاو
أشارت الدراسات، إلى أن الكاكاو الخام أو الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على نسبة لا تقل عن 80% من الكاكاو، تساعد على زيادة معدل الحرق، كما تساعد أيضًا على تقليل نسبة امتصاص الجسم للدهون. ولكن يجب اختيار الكاكاو النقي أو الشوكولاتة الداكنة المحلاة ببدائل السكر.

خل التفاح
أظهرت العديد من الدراسات إلى أن خل التفاح يساعد على زيادة معدل الحرق، يعزز امتصاص الجسم للعناصر الغذائية، والشعور بالامتلاء. ولكن يجب أن لا تزيد الجرعة اليومية عن ملعقتين كبيرة (30 مل) لتجنب أي أعراض جانبية أو مشاكل في الجهاز الهضمي.

نـصـائـح يـومـيـه لــــزيـادة الحرق

• النوم الجيد أثناء الليل وفي مكان هادئ ومظلم لمدة 8 ساعات في اليوم.
• شرب كميات مناسبة من الماء لا تقل عن 2 لتر في اليوم.
• التنفس بشكل جيد واستنشاق الهواء النقي، حيث أن الأكسجين له دور كبير في عملية الحرق.
• المحافظة على النشاط، وممارسة التمارين قدر المستطاع.
• اتباع حمية غذائية متوازنة بدلًا من الرجيم القاسي.